Respira fácilmente, duerme bien. Entre tantos avatares económicos y sociales ha pasado desapercibido el Día Mundial del Sueño, una celebración constituida hace cuatro años para incidir en la importancia de un adecuado descanso. En esta ocasión su lema se ceñía a la frase que inicia esta columna.
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| 20 minutos Comunidad Valenciana. 28-03-2012. Pág. 2 |
La escritora Françoise Sagan afirmaba que “la felicidad consiste en gozar de buena salud, dormir sin miedo y despertarse sin angustia”. El refranero español prefiere la más sencilla “cobra buena fama y échate a dormir”. En todo caso, y como recuerda el experto valenciano Gonzalo Pin, el reposo plácido resulta fundamental para nuestra vida.
De hecho, el Día Mundial del Sueño, estatuido el 16 de marzo, coincide casi en el tiempo con el cambio de hora primaveral. Una paradoja, porque esa variación genera alteraciones del descanso. En cualquier caso, y por nuestra propia salud, intentemos que los continuos sobresaltos informativos no nos quiten el sueño ni nos impidan soñar con un futuro mejor.
